Описание
Пол Грилли.Инь-йога. Теория и практика.
До недавнего времени на Западе была известна в основном янская йога, направленная по большей части на мышечную нагрузку. Принципиальное отличие инь-йоги, основанной на теории меридианов, заключается в том, что все упражнения-позы здесь выполняются с расслабленными мышцами, позы эти статичны и принимать их нужно на несколько минут. Пол Грилли подробно описывает все основные асаны из арсенала иньской йоги и объясняет их теоретическую основу. Кроме того, инь-йога помогает подготовиться к медитации. Тем, кого интересуют не только физические позы, инь-йога приоткрывает глубинные духовные измерения йогического учения: в книге содержатся главы, посвященные чакрам, дыхательным упражнениям и медитации.
Новая книга( переиздание старой), мягкая глянцевая обложка, качественная мелованная бумага, типографская печать книжного магазина,увеличенный формат-153 стр
Книги в наличии!!!
Цена производителя- оптовикам скидки!
Отправка через сдэк, почта, боксбери
Отзывы
Отзывов пока нет.